ademgebed
'Wees altijd verheugd, bid onophoudelijk, dank God onder alle omstandigheden, want dat is wat hij van u, die één bent met Christus Jezus, verlangt.'
In de geschiedenis van de kerk hebben christenen diverse vormen van ‘ademgebeden’ ontwikkeld. Het ‘ademgebed’ helpt je om de hele dag door – onophoudelijk – te bidden.
Ontdek het ademgebed door de volgende stappen uit te voeren:
- Vind een rustige plaats waar je in stilte tijd neemt met God.
- Vraag de Heilige Geest om woorden in je gedachten te brengen. Neem hier een paar minuten voor. Stel je dan voor dat God jou bij je naam noemt en zegt: ‘Wat wil je dat ik voor je doe?’
- Beantwoord deze vraag simpel en direct: misschien met een woord wat in je gedachten komt, of met een zin als: ‘Dat ik U beter leer kennen’, ‘dat ik Uw liefde ervaar’ of ‘dat X tot geloof komt.’
- Spreek daarna God aan op de manier die het beste bij jou past, bijvoorbeeld‘Vader’, ‘Redder’ of ‘Heer’.
- De stappen 3 en 4 vormen samen jouw ademgebed. Bijvoorbeeld: ‘Vader, ik wil Uw liefde ervaren.’
- Probeer deze zin door de dag heen te bidden, gewoon op momenten dat je even aan God denkt. Sta God toe door dit gebed je leven te raken. Het helpt om een handeling die je een paar keer per dag doet aan je ademgebed te verbinden. Bid bijvoorbeeld elke keer dat jij je handen wast.
- Je ademgebed kan er elke dag anders uitzien. Maar je kunt een ademgebed ook meerdere dagen bidden.